Augenbinde

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Beschreibung

Augenbinde

Für die Pratyahara-Übung zum Zurückziehen der Sinne.

Durch Pratyahara, das Zurückziehen der Sinne, wird die Aufmerksamkeit nach Innen gerichtet. Mit einer Augenbinde kann dies erleichtert werden. Auch bei Kopfschmerzen kann der sanfte Druck an Schläfen, Stirn und Augen wohltuend wirken.

  • flexible Binde, ca. 2 m lang